Статья рассказывает о происхождении обычая "сидеть на дорожку" и как его можно использовать для осознанного подхода к любой активности. Автор призывает задавать себе вопросы перед началом занятия и настроиться на него, чтобы улучшить качество проживания этой активности. В конце автор отмечает мудрость наших предков, которые не знали о современных технологиях, но все же были не дураками.