«Если бы ваша ненависть могла быть превращена в электричество, это осветило бы весь мир.»
© Никола Тесла.
Эта цитата была написана на футболке у одного из разработчиков НЛП Роберта Дилтса, когда он приезжал в Москву. Она меня поразила так, что я схватила телефон и начала набирать этот текст 😅
Ведь Тесла этими словами как будто описал один из способов взаимодействия с эмоциями!
Эмоции, как известно, надо проживать. Зачем? — Чтобы они не тонули в подсознании и не вызывали телесные блоки, зажимы и заболевания, провоцируя личность вновь и вновь искать грабли (ситуации), которые позволят высвободить эти эмоции.
Они всегда ищут выход наружу, как изобретательный красавчик Майкл Скофилд, и добиваются своей цели, например, когда мы из-за мелочи раздражаемся и орем на близких, потому что ранее этим днём промолчали в разговоре с токсичным начальником.
А что такое «прожить»? — Это значит увидеть, позволить быть и дать место и пространство в своей жизни. Осознать и разрешить быть. Потому что эмоции — это легально! И эмоции достойны своего профсоюза.
Запечатаю эту заметку ещё одной цитатой 😍
«Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.»
© Карл Густав Юнг
А в следующей серии напишу о способах проживания. А то на словах как будто понятно, а на деле — попахивает сферическим конём 🤷♀ Есть такое?
Кстати на фото непредумышленно оказалось именно то место, где учат взаимодействовать со своими эмоциями в формате «открытого диалога» 😻
